ゴルフスイングの悩み

ゴルフスイングには様々な悩みがつきもので、その中でも体重移動に関する悩みも多いとと聞きます。

ゴルフスイングにおける体重移動は、体重をかける部分は、親指の付け根に意識して体重を支えるようにするといいでしょう。
スムーズな体重移動というのは、まさに体重が親指の付け根を移動するように意識することです。
要するにかかとやつま先で体重移動をしている間は、上手なスイングはできないでしょう。
なぜ親指の付け根を意識するかというと、身体のタメによるパワーを有効に活かすためです。
親指の付け根で体重を支えるには、アドレスの段階で体重を上手くかけることが大切です。
しっかりと両足の指先で地面を踏みしめるイメージが大切で、体重移動を両足の内側で支えることになるので、アドレスの段階で既に両足の内側に体重がかかっていなければなりません。

初心者に多く見られるのは、アドレスの段階でおしりが後ろに引けているパターンです。
おしりが引けている状態というのは、土踏まずに体重が乗っている状態で、そうするとおしりが引けてしまいます。
土踏まずというのは地面に接していない部分なので、実際に体重を支えることはできないのです。
そうすると、ゴルフスイングの際に体が不安定になることから、上体がふらついてしまのです。