便秘と妊婦

妊娠中は便秘になる方が多くなると言われています。
その原因としては、大きくなっていく子宮が腸を圧迫していて大腸の活動を低下させる事と言われています。

また、排便をする時にりきむとお腹の中にいる赤ちゃんに何か悪影響が与えたら大変と言った思いから、思うようにりきむ事が出来ず便秘になる場合があるようです。

妊娠中は今までに便秘でなかった方が便秘になったり、便秘だった方がさらにひどい便秘となる場合があるので注意が必要となります。

たいていの便秘は普通の便秘解消法で直す事ができるので、生活に気をつけて、野菜、海藻類、いも類、果物等の食物繊維を多く含んだ食物を食べたり、また、妊娠中は思うように動く事ができない事からストレスが溜まる場合があるので、なるべくリラックスした生活を行ない便秘の予防を行うとよいです。

便秘がひどくなった時や長期間に渡って便秘になっている場合は市販されている便秘薬の下剤等は使用しないで、専門医に相談するとよいです。